Contact

Ook bij levensvragen, scheiding, rouw of verlies kan coaching je steun geven. Grote veranderingen of ingrijpende gebeurtenissen kunnen je uit balans brengen en het gevoel geven dat je de weg kwijt bent. Samen werken we aan het verwerken van verlies, het omgaan met emoties als verdriet, boosheid of angst en het herstellen van structuur en balans in je dagelijks leven.

Door ruimte te maken voor jouw verhaal en kracht, bouw je stap voor stap meer zelfvertrouwen en veerkracht op.
Zo ontstaat er rust en overzicht, worden keuzes en richting weer helder en groeit het vertrouwen om verder te gaan na een moeilijke periode.

Rouw gaat over het verlies van iemand of iets dat belangrijk voor je is. Het kan zich uiten in verdriet, boosheid, vermoeidheid of een gevoel van leegte. Soms merk je het ook in je lichaam, zoals slecht slapen of geen energie hebben. Rouw ziet er voor iedereen anders uit en kent geen vaste tijdsduur.

Rouw kan ontstaan door het overlijden van een dierbare, maar ook door scheiding, verlies van gezondheid, werk of andere ingrijpende veranderingen. Er bestaat ook ingewikkelde rouw, waarbij gevoelens heel intens blijven of je vastloopt in het dagelijks leven.

• Rouw bij overlijden – het verlies van een geliefde, familielid of vriend.

• Rouw bij scheiding of relatiebreuk – afscheid nemen van een partner en het leven dat jullie samen hadden.

• Rouw om gezondheid – het verlies van je eigen gezondheid of die van een naaste.

• Rouw om werk of toekomstbeelden – verlies van een baan, financiële zekerheid of een droom die niet uitkomt.

• Ingewikkelde rouw – wanneer verdriet langdurig en intens aanwezig blijft en je vastloopt in je dagelijks leven.